Massimizza l’Energia e il Bioritmo in Dicembre: Consigli per il nostro Benessere.

Di: Lisa Quadarella. 4 minuti di lettura

Dicembre: Un ponte ottimista tra passato e futuro.

Dicembre, derivante dal decimo mese del calendario romano, porta con sé un’energia particolare che favorisce riflessioni profonde e proiezioni per il futuro. Questo mese agisce come una sorta di incrocio temporale, in cui ci immergiamo in profonde meditazioni sul presente mentre scrutiamo con attenzione l’orizzonte. È come se l’illusione del tempo si svelasse, regalandoci un’occasione straordinaria di esplorare i recessi più intimi della nostra essenza.

Madre Terra, in questo periodo, abbandona gli ornamenti esteriori per concentrarsi esclusivamente sull’energia vitale necessaria a nutrire i fondamenti delle piante. Durante questo tempo, molti esseri viventi vanno in letargo, rallentando le loro funzioni vitali in preparazione al periodo di riposo e rigenerazione. La naturale energia di Dicembre ci invita a cercare la luminosa fiaccola nascosta nella nostra personale ‘cantina buia’, di solito evitata, senza sapere che al suo interno risiede la luce della nostra verità.

Dicembre è stato testimone di eventi storici significativi che hanno forgiato l’energia di questo mese. Il 17 dicembre 1903, i fratelli statunitensi Wright compirono il primo volo riuscito dell’aereo a motore, segnando un traguardo epocale nell’ambito dell’aviazione. Inoltre, il 10 dicembre 1948, la Dichiarazione Universale dei Diritti Umani fu proclamata, rappresentando un passo fondamentale verso la tutela dei diritti fondamentali dell’umanità. Questi avvenimenti hanno profondamente influenzato il mondo, continuando a riflettere sui valori di giustizia e uguaglianza, contribuendo a definire l’energia di dicembre.

Massimizza il Tuo Potenziale: Sintonizzati con l’Energia di Dicembre!

  • Sii grato: Prenditi del tempo per riflettere su tutte le cose buone della tua vita. Scrivi una lista di cose per cui sei grato o semplicemente fermati e pensa a tutte le cose che apprezzi.
  • Ritrova la tua spiritualità: Prenditi del tempo per riflettere sulla tua spiritualità e sui tuoi valori. Medita o semplicemente fermati e ascolta la tua voce interiore. È un modo importante per connettersi con il tuo sé più profondo e trovare la pace.
  • Abbi un’intenzione con te stesso: Regalati un momento speciale, come immergerti in un bagno caldo, leggere un libro che ami o ascoltare la tua musica preferita. Concediti del tempo per rilassarti e semplicemente percepisce la tua presenza.
  • Passa del tempo con i tuoi cari: Trascorri del tempo di qualità con la tua famiglia e i tuoi amici. Passeggia nel parco, gioca a giochi di grupo o semplicemente permette a i tuoi di essere come sono. Approfitta di questa occasione per rafforzare i tuoi legami con le persone che ami.

Trattamenti estetici e benessere olistici consigliati

In questo periodo dell’anno, lo stress accumulato, sia fisico che mentale, può mettere a dura prova i reni, evidenziandosi attraverso stanchezza fisica, opacità della pelle, dei capelli e delle unghie, oltre a ritenzione idrica eccessiva. Per abbracciare appieno l’energia distintiva di Dicembre e massimizzare il suo potenziale di cambiamento e rinnovamento, ecco alcuni passi significativi da seguire.

  • Bevi Tisane Detossinanti: Integra tisane depurative come la tisana di ortica, finocchio o tarassaco per sostenere la funzionalità renale e purificare il corpo.
  • Trattamenti Olistici Viso-Corpo: Concediti trattamenti rilassanti a base di oli caldi e profumati, arricchiti con principi attivi come la mirra e l’olio di rosa mosqueta, per rinvigorire e rigenerare la pelle.
  • Massaggi Drenanti: Opta per massaggi drenanti che, grazie alla loro azione, contribuiscono ad eliminare le impurità e a stimolare la circolazione linfatica, favorendo una sensazione di leggerezza e benessere.
  • Bagni di Vapore Detossinanti: Sperimenta bagni di vapore con azione detossinante, che purificano la pelle, eliminano le tossine e stimolano la circolazione, conferendo un aspetto fresco e luminoso.
  • Valorizzazione dello Sguardo: Non trascurare lo sguardo, lo specchio dell’anima: opta per trattamenti come la laminazione ciglia e sopracciglia, che possono donare uno sguardo definito e luminoso, accentuando la bellezza naturale.

Ricette di bellezza e benessere fai da te

Maschera per Ridurre Borse e Occhiaie

Le tensioni di questo periodo possono accentuare borse e occhiaie, offuscando il tuo sguardo. Ti propongo una semplice maschera fai da te che potrebbe aiutarti a ridurle:

Ingredienti:

  • Polpa di una foglia di aloe vera
  • 2 gocce di limone fresco
  • 1 cucchiaio di tè verde raffreddato
  • 1 cucchiaino di yogurt
  • 1 cucchiaino di miele
  • 2 bustine di camomilla

Preparazione della Maschera:

  • Mescola insieme la polpa di aloe vera, il limone, il tè verde, lo yogurt e il miele fino a ottenere una consistenza omogenea.

  • Lascia in infusione due bustine di camomilla in acqua calda.
  • Raffredda le bustine in una ciotola senza strizzarle e mettile in freezer per circa 10 minuti.

Applicazione:

  • Applica l’impacco ottenuto sulla zona delle occhiaie e delle borse sotto gli occhi.
  • Poggia un filtro di camomilla su ciascun occhio.
  • Lascia agire l’impacco e i filtri di camomilla per 10-15 minuti.
  • Rimuovi delicatamente l’impacco e i filtri.
  • Risciacqua con acqua tiepida e idrata la zona trattata con una crema leggera.

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Scritto da:

Lisa Quadarella, fondatrice del "Centro Lisa", è una holistic wellness coach, docente e consulente d'immagine con vent'anni di esperienza nel settore dell'estetica e del benessere.

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