L’Energia di Luglio: Creatività e Leadership

Di: Lisa Quadarella. 4 minuti di lettura

L’astro protagonista di luglio è il Sole, simbolo di luce, calore e vitalità. L’energia solare influenza profondamente questo periodo, rendendolo ideale per ricaricare le batterie, aumentare la nostra autostima, creatività e risvegliare il nostro potere personale.

Luglio si distingue per la sua vitalità e per la conclusione di progetti e idee. Fin dall’antichità, questo mese era dedicato al raccolto del grano e al culto della fertilità della terra, celebrando l’importanza della ciclicità della vita.

In principio, luglio era conosciuto come Quintilis, o quintile, poiché era il quinto mese dell’anno nel calendario di Romolo. Tuttavia, nel 44 a.C., prese il nome di Julius, in onore di Giulio Cesare, nato proprio in questo periodo dell’anno.

Nel corso della storia, luglio è stato testimone di eventi straordinari che sottolineano la sua dinamicità. Alcuni esempi includono la dichiarazione di indipendenza degli Stati Uniti d’America il 4 luglio 1776, l’epico atterraggio sulla Luna dell’Apollo 11 il 20 luglio 1969, l’inizio della rivoluzione francese con la presa della Bastiglia il 14 luglio 1789 e il fatidico 28 luglio 1914 che segnò l’inizio della Prima Guerra Mondiale. Questi momenti storici testimoniano l’intensa passione che pervade questo mese straordinario.

Luglio ci invita a conoscerci meglio, esplorare i nostri desideri e risvegliare la nostra forza interiore. Oltre all’influenza solare, è rappresentato dal Leone, segno di passione, leadership e coraggio. L’energia leonina ci spinge a esprimere la nostra vera essenza, credere in noi stessi e inseguire i nostri sogni con audacia.

Abbraccia la tua creatività e fai passi significativi verso i tuoi progetti. Luglio è il momento ideale per superare le paure, liberare la creatività e diventare audace e sicuro di te stesso.

Allinea il tuo bioritmo naturale con attività quotidiane come dormire, mangiare e fare esercizio:

Bevi acqua frequentemente e inserisci frutta e verdura ricche di liquidi nella tua dieta, come anguria, cetrioli e fragole.

Opta per cibi leggeri e nutrienti, come insalate fresche, frutti di mare e frutti di bosco.

Evita esercizi intensi nelle ore più calde. Preferisci la mattina presto o il tardo pomeriggio. Il nuoto è un’ottima alternativa per mantenerti in forma e rinfrescarti.

Le affermazioni positive sono uno strumento potente per programmare la mente e attrarre ciò che desideriamo. Ecco alcuni esempi di affermazioni da ripetere a te stesso durante luglio:

Io sono forte, coraggioso e creativo.
Io sono degno di esprimere la mia vera essenza.
Ho la forza e la determinazione per raggiungere i miei obiettivi.

In luglio, la pelle ha bisogno di cure speciali per affrontare la stagione estiva. I massaggi con oli essenziali freschi, come menta o eucalipto, leniscono i muscoli tesi, mentre gli impacchi freddi offrono sollievo alla pelle stressata dal calore.

I trattamenti con principi attivi crioterapici sono particolarmente efficaci per alleviare gli accumuli energetici e drenare le stasi linfatiche, mantenendo la pelle idratata e luminosa.

Proteggere i capillari e le vene è cruciale. Consiglio trattamenti specifici per stimolare la circolazione venosa e linfatica.

Per il viso, suggerisco trattamenti che eliminano ispessimenti e impurità, prevenendo macchie e pori dilatati dovuti all’esposizione solare.

In questo periodo, la lavanda è al massimo della sua fioritura, offrendo un’opportunità unica per godere dei suoi benefici. Questa pianta aromatica possiede proprietà antiemetica, antisettica, analgesica, battericida, vasodilatatrice e sedativa di grande rilievo. In aromaterapia, la lavanda è utilizzata come antidepressivo, equilibrante del sistema nervoso e decongestionante per raffreddori e influenza. Può anche contribuire a ridurre la pressione arteriosa, risolvere problemi digestivi e alleviare il mal di schiena e l’orecchio quando combinata con altre sostanze omeopatiche.

Per sfruttare al massimo queste ricette fai da te, ti consigliamo di utilizzare l’olio essenziale di LAVANDA VERA di alta qualità, disponibile presso il nostro partner azienda Lakshmi.

Cominciamo con delle fantastiche ricette fai da te! Con queste potrai prenderti cura di te in modo creativo e divertente, usando ingredienti naturali e facendo esperienze auto-sperimentali. Sarà un vero momento di coccole e autentico benessere!

1. Bagno di Sali

Ingredienti: 10 gocce di olio essenziale di lavanda vera, 2 cucchiai di sale grosso dell’Himalaya, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio.

Preparazione:Unisci gli ingredienti.

Applicazione: Sciogli i sali nella vasca da bagno o in una bacinella per un pediluvio. Approfitta dell’azione disinfettante, emolliente e calmante della lavanda.

2. Scrub Addolcente

Ingredienti: Una tazza di zucchero, mezza tazza di olio di cocco preriscaldato, 15 gocce di olio essenziale di lavanda vera, 2 cucchiai di boccioli di lavanda secchi.

Preparazione: Mescola gli ingredienti.

Applicazione: Massaggia lo scrub su tutto il corpo prima della doccia per un effetto emolliente e rilassante.

3. Tonico Rinfrescante

Ingredienti: Una grossa manciata di fiori di lavanda, 1/4 di litro di acqua bollente.

Preparazione: Metti in infusione i fiori di lavanda nell’acqua bollente per circa un’ora. Filtra la soluzione ottenuta e travasala in un flacone scuro con spray nebulizzatore. Riponi in frigorifero.

Applicazione: Nebulizza il tonico sul viso, collo e décolleté per un effetto rinfrescante. Il tonico rimarrà efficace per una settimana.

4. Crema Lenitiva

Ingredienti: 20 gocce di olio essenziale di lavanda vera, 30 ml di burro di karité bio, 2 cucchiaini di olio di oliva biologico.

Preparazione: Mescola gli ingredienti direttamente nel vasetto del burro fino ad ottenere una texture soffice.

Applicazione: Usa la crema per lenire la pelle dopo l’esposizione al sole e tenere lontano le zanzare durante le serate estive.

5. Maschera Viso Depurativa

Ingredienti: Qualche goccia di olio essenziale di lavanda vera, argilla verde, un pizzico di polvere di mandorle, acqua.

Preparazione: Mescola gli ingredienti fino ad ottenere una maschera.

Applicazione: Applica la maschera sul viso (escludendo il contorno occhi) per una ventina di minuti, poi risciacqua. Usa la maschera per purificare e disinfettare la pelle del viso.