8 preziosi oli essenziali da tenere sempre a portata di mano: scopri come sfruttarli al meglio

Gli oli essenziali sono dei preziosi alleati di origine vegetale che la natura ci dona per ristabilire l’equilibrio psicofisico ed emotivo, agendo sui nostri recettori nervosi e favorendo il benessere e l’armonia interiore.

Ogni olio essenziale ha una specifica attività, come proprietà balsamiche, rubefacenti, digestive, cicatrizzanti o rilassanti, ma tutti, anche in modo diverso, presentano proprietà antisettiche e antibiotiche e sostengono le difese immunitarie.

Negli ultimi anni, gli oli essenziali hanno acquisito sempre più popolarità nell’ambito della bellezza e del benessere. Oltre ad essere naturali e sicuri, offrono numerosi benefici per la salute della pelle e dei capelli.

Vediamo come gli oli essenziali possono migliorare la vostra routine di bellezza e benessere.

• Pulizia del viso: Gli oli essenziali come l’olio di tea tree, l’olio di lavanda vera, l’olio di timo e la citronella sono noti per le loro proprietà antibatteriche. Aggiungere qualche goccia di questi oli essenziali all’acqua calda quando si lava il viso può aiutare a purificare e pulire la pelle in modo naturale. Inoltre, questi oli possono aiutare a ridurre l’infiammazione e a prevenire la formazione di acne.

• Idratare la pelle: Gli oli essenziali come quello di rosa damascena, di geranio rosa e di katafray possono aiutare a idratare la pelle e a mantenerne l’elasticità. Questi oli possono essere miscelati con un olio vettore come l’olio di jojoba o l’olio di cocco e applicati direttamente sulla pelle per una maggiore idratazione. Inoltre, alcuni oli essenziali come l’olio di lavanda possono aiutare a ridurre le cicatrici e le macchie della pelle.

• Riduzione dell’acne: Gli oli essenziali come l’olio di tea tree e l’olio di lavanda vera sono noti anche per le loro proprietà antinfiammatorie. L’aggiunta di qualche goccia di questi oli a una crema viso biologica può aiutare a prevenire e ridurre l’acne. Inoltre, alcuni oli essenziali come l’olio di eucalipto possono aiutare a ridurre l’eccesso di sebo e a purificare i pori.

• Riduzione delle rughe: Gli oli essenziali come l’olio di incenso e l’olio di rosa damascena possono aiutare a ridurre le rughe e a mantenere la pelle giovane e sana. Questi oli possono essere mescolati con l’olio di rosa mosqueta e massaggiati sulla pelle per migliorare la circolazione e la produzione di collagene. Inoltre, alcuni oli essenziali come l’olio di geranio rosa possono aiutare a migliorare la texture della pelle.

• Trattamento dei capelli: Gli oli essenziali come l’olio di menta piperita e l’olio di rosmarino verbenone possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli e a prevenirne la caduta. Aggiungendo alcune gocce di questi oli all’olio di cocco e massaggiando il cuoio capelluto si possono rinvigorire i follicoli piliferi e migliorare la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Inoltre, alcuni oli essenziali come l’olio di lavanda possono aiutare a ridurre la forfora e a lenire il cuoio capelluto irritato

Come accennato in precedenza, ogni olio essenziale ha la sua specifica attività terapeutica. Per esempio, l’olio essenziale di lavanda è conosciuto per le sue proprietà calmanti e rilassanti, mentre l’olio di tea tree è un potente antibatterico e antifungino.

Ecco gli 8 oli essenziali che vi consiglio di provare:

Ricorda sempre che gli oli essenziali vanno utilizzati con cautela e seguendo le istruzioni sulla diluizione e il dosaggio. Inoltre, è importante acquistare prodotti di qualità da fonti affidabili per garantirne la purezza e l’efficacia terapeutica.

• Olio essenziale di lavanda: per rilassarsi e favorire il sonno, lenisce le infiammazioni e le punture di insetti.

• Olio essenziale di eucalipto: per liberare le vie respiratorie e favorire la respirazione durante i periodi di raffreddore o influenza.

• Olio essenziale di limone: per pulire e disinfettare la casa, oltre ad essere un ottimo tonico per il sistema immunitario.

• Olio essenziale di menta piperita: per favorire la digestione, lenire i dolori muscolari e il mal di testa.

• Olio essenziale di arancio dolce: per calmare i nervi e ridurre lo stress, inoltre è utile per migliorare la qualità del sonno.

• Olio essenziale di tea tree: per combattere le infezioni e i funghi della pelle, è anche efficace contro l’acne.

• Olio essenziale di rosmarino: per favorire la concentrazione e la memoria, utile per stimolare la crescita dei capelli.

• Olio essenziale di ylang-ylang: per rilassare e migliorare l’umore, è utile anche per la cura dei capelli.