L’Energia di Agosto: Riflessioni su Bioritmo, Trattamenti Estetici e Episodi Storici

Di: Lisa Quadarella. 4 minuti di lettura

Agosto Il mese dell’energia inarrestabile

La relazione tra l’Impero Romano e il mese di agosto è ancorata nella sua stessa essenza. Agosto non è solo un nome, ma una connessione con l’antica potenza che ha plasmato gran parte del mondo conosciuto. In origine chiamato “Sextilis” nel calendario romano, il mese è stato ribattezzato in onore di Augusto, imperatore di Roma, che aveva portato alla piena fioritura e alla grandezza dell’impero stesso. La storia di Augusto, con le sue vittorie e conquiste, costituisce un pilastro di energia che si riverbera attraverso i secoli.

Nell corso della storia, agosto ha brillato come palcoscenico di eventi straordinari. Tra i momenti salienti, emerge l’incisiva eruzione del Vesuvio il 24 agosto del 79 d.C., una drammatica rappresentazione del potere naturale. Poco distante, nel calendario storico, si stagliano le ombre della devastazione atomica: il lancio delle bombe su Hiroshima e Nagasaki tra il 6 e il 9 agosto del 1945, eventi che hanno scosso le fondamenta della guerra e scritto pagine incancellabili nella memoria globale. Agosto, non solo testimone della distruzione, ha anche intriso le pagine dell’India con l’inchiostro dell’indipendenza il 15 agosto del 1947, un capitolo di liberazione in cui si è cantato il canto della sovranità.

Seguire il bioritmo naturale

Sintonizzarsi con l’energia di agosto è un invito a captare il ritmo pulsante della natura e a immergersi in un balletto armonico con il mondo circostante. Il bioritmo estivo offre un’opportunità unica di allineare il proprio corpo e la mente con il ritmo vibrante della stagione. Ecco alcune idee pratiche per abbracciare questa energia e massimizzare il potenziale di agosto:

  • Alba e Tramonto: Abbraccia la Luce Naturale

Il ciclo solare è al culmine in agosto, quindi approfitta al massimo delle prime luci dell’alba e dei caldi tramonti. Alzati presto per cogliere l’energia rinfrescante del mattino e concediti momenti di contemplazione serale mentre il sole si ritira lentamente. Questa connessione con la luce naturale può aiutare a regolare il tuo ritmo circadiano e migliorare la qualità del sonno.

  • Attività all’Aperto: Abbraccia la Natura

Agosto è il momento ideale per abbracciare la natura in tutta la sua gloria. Escursioni, passeggiate nella foresta, giornate in spiaggia o semplicemente rilassarsi in un parco possono essere modi perfetti per assorbire l’energia rigenerante della natura. L’esercizio all’aperto non solo favorisce la salute fisica, ma eleva anche lo spirito.

  • Dieta Estiva: Nutrimento Vibrante

Opta per alimenti freschi e stagionali. Frutta e verdura ricche di acqua, come cetrioli, meloni e angurie, ti idrateranno e forniranno nutrimento vitale. Includi anche cibi ricchi di antiossidanti, come bacche, che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo.

  • Yoga e Meditazione: Bilancia il Corpo e la Mente

Pratiche come lo yoga e la meditazione sono strumenti potenti per allineare corpo e mente. Sfrutta l’energia di agosto per impegnarti in sessioni all’aperto, in giardino o in luoghi tranquilli. Queste pratiche possono contribuire a migliorare la flessibilità, ridurre lo stress e aumentare la chiarezza mentale.

  • Esplorazioni Culturali: Nutri la Tua Mente

Approfitta delle lunghe giornate estive per esplorare mostre d’arte, musei e eventi culturali. L’energia creativa del mese potrebbe ispirarti a immergerti nell’arte e nella conoscenza, arricchendo la tua prospettiva.

Trattamenti estetici consigliati

Durante l’estate, proteggere e curare la pelle è essenziale. Il percorso luna è un trattamento che contrasta l’invecchiamento cutaneo e protegge dai danni solari. Oltre al beneficio estetico, questo percorso offre un’esperienza completa di rigenerazione interiore ed esteriore.

Il Percorso Luna va oltre il trattamento tradizionale, incoraggiando la fiducia nel corpo e il benessere mentale. Trattamenti rigeneranti e disintossicanti migliorano il metabolismo cellulare e promuovono l’equilibrio del corpo. I massaggi rilassanti con oli nutrienti leniscono e idratano la pelle, dopo l’esposizione al sole.

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Ricette Fai da Te

Sperimentare il piacere del benessere e della freschezza durante i giorni più caldi è a portata di mano con le nostre acque profumate per il corpo. Aggiungendo delicate gocce di oli essenziali – come menta, lavanda, camomilla blu, elicriso, geranio rosa o tea tree oil – all’acqua, puoi creare acque aromatiche pronte per essere spruzzate su tutto il corpo, donandoti un momento di coccola in ogni spruzzo.

La scelta di ingredienti biologici certificati, esenti da pesticidi e sostanze nocive, è cruciale per il tuo benessere. Puoi acquistare questi prodotti direttamente dal sito di Lakshmi. Durante il pagamento, utilizza il codice sconto 129522” per ottenere uno sconto esclusivo.

Acqua Rinfrescante e Lenitiva

Ingredienti:

  • 10 gocce di olio essenziale di lavanda autentica
  • 6 gocce di olio essenziale di menta piperita
  • 8 gocce di olio essenziale di basilico
  • 150 ml di idrolato di rosa

Preparazione:

  • Prepara un flacone con nebulizzatore pulito e sterilizzato.
  • Aggiungi le gocce di olio essenziale di lavanda, menta piperita e basilico al flacone.
  • Versa delicatamente l’idrolato di rosa nel flacone.
  • Chiudi il flacone ermeticamente.

Applicazione:

  • Agita energicamente il flacone prima dell’uso per miscelare gli oli essenziali e l’idrolato.
  • Spruzza l’acqua profumata su viso e corpo, godendo della freschezza e del sollievo.
  • Questa acqua profumata può essere utilizzata ogni sera prima di applicare la crema doposole per un momento di coccola serale e lenitiva.

Acqua Energizzante agli Agrumi

Ingredienti:

  • 10 gocce di olio essenziale di petit-grain bigarade
  • 6 gocce di olio essenziale di limone extra
  • 6 gocce di olio essenziale di bergamotto
  • 150 ml di idrolato di arancia

Preparazione:

  • Assicurati che il flacone con nebulizzatore sia pulito e sterilizzato.
  • Aggiungi le gocce di olio essenziale di petit-grain bigarade, limone extra e bergamotto al flacone.
  • Versa con cura l’idrolato di arancia nel flacone.
  • Chiudi il flacone in modo sicuro.

Applicazione:

  • Prima dell’uso, agita bene il flacone per miscelare gli oli essenziali con l’idrolato.
  • Vaporizza questa fragranza agli agrumi su viso e corpo, prima di applicare la crema doposole.
  • Questa acqua energizzante donerà una sensazione di freschezza e vitalità, arricchendo la tua routine di cura della pelle.

Incorporando queste acque profumate e rivitalizzanti nella tua routine, regalerai alla tua pelle il nutrimento naturale che merita. Grazie agli ingredienti attentamente selezionati e agli oli essenziali di alta qualità, questi trattamenti fai-da-te diventano un modo semplice per coccolarti e prenderti cura di te stesso.

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Scritto da:

Lisa Quadarella, fondatrice del "Centro Lisa", è una holistic wellness coach, docente e consulente d'immagine con vent'anni di esperienza nel settore dell'estetica e del benessere.

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