L’arte di mostrarsi belli stando bene: 5 consigli per una routine di benessere e bellezza in situazioni impegnative.

Di: Lisa Quadarella. 4 minuti di lettura

Look Perfetto, Mente Presente e un’Anima Rilassata

 

Equilibrare l’aspetto esteriore e il benessere interiore rappresenta un obiettivo chiave per una vita appagante. Trovare l’armonia tra corpo, mente e spirito può rivoluzionare la percezione di noi stessi e del mondo circostante, trasformandoci in un dono per coloro che incrociano il nostro cammino.

L’indagine sull’equilibrio tra aspetto fisico e benessere psicologico è essenziale per nutrire una sensazione di benessere e autostima. Attraverso questo articolo, esploreremo consigli pratici per ottenere un look impeccabile, mantenere una presenza mentale costante e coltivare una serenità interiore.

Ecco cinque consigli essenziali per creare una routine di benessere e bellezza che resista alla pressione in situazioni impegnative:

 

1. Meditare sul Perché

Iniziare con una riflessione centrata su “Qual’è lo scopo di ciò che scelgo di fare” rappresenta il primo passo fondamentale verso una profonda introspezione. Quest’approccio invita a indagare sulle radici più profonde delle nostre azioni e delle decisioni, consentendoci di stabilire una connessione più autentica con il motivo che si cela dietro alle nostre scelte.

Ad esempio, il significato di festeggiare il Natale con persone care va al di là di una semplice festa. Rappresenta un’opportunità per rafforzare i legami familiari, condividere gioia e amore con gli altri, o anche per manifestare gratitudine e solidarietà. Comprendere appieno il “Perché” dietro a tali azioni ci impegna con maggiore chiarezza e consapevolezza, permettendoci di creare un legame più autentico con l’esperienza stessa.

2. Coltiva la Gratitudine

La pratica della gratitudine è un invito a riconoscere e apprezzare la presenza e le esperienze che ci circondano, incoraggiando la possibilità di donare, e diventando cruciale per il nutrimento dell’anima e dell’essere. Immagina di avere successo nella situazione che ti aspetta.

Per esempio, visualizzare con lungimiranza e grazia l’esperienza che sta per accadere preparerà tutto il vostro essere, generando un senso di riconoscenza verso se stessi e verso gli altri. Questa pratica consente di sperimentare emozioni positive, contribuendo a costruire una connessione più profonda con il mondo circostante

3. Fortifica l’Autostima

Valorizza la tua individualità piuttosto che conformarti a standard predefiniti di bellezza. Evita paragoni dannosi e concentrati sulle tue qualità uniche, sia fisiche che personali. La chiave per essere percepiti dagli altri in un certo modo sta nel cominciare a vedere te stesso in quel modo. Rifletti sui tuoi successi e sugli attributi distintivi che ti rendono unico/a.

Ad esempio, potresti iniziare la giornata regalando al tuo viso una rilassante routine di cura della pelle e magari renderlo ancor più luminoso grazie ad un trattamento personalizzato per vederti più bella e sentirti in armonia con la tua bellezza interiore. Visualizza il successo e coltiva la convinzione che meriti di raggiungerlo.

4. Trucco e Acconciatura

Scegliere il trucco e l’acconciatura giusti quando il tempo è limitato può essere impegnativo, ma è possibile semplificare il processo. È fondamentale prepararsi in anticipo: immagina il risultato finale entro un limite di tempo e inizia con una breve finestra temporale.

Ad esempio, puoi prenotare una seduta di “consigli di bellezza” dove imparerai ad eseguire un look rapido e naturalmente d’effetto per i tuoi momenti speciali. Per l’acconciatura, un rapido raccolto o una coda di cavallo bassa e ordinata rappresentano scelte pratiche e sempre eleganti del resto, la vera eleganza è la semplicità

5. Outfit su Misura

Selezionare accuratamente i colori consente di esprimere la propria personalità e lasciare un’impressione duratura. Una pratica consigliata è svolgere in precedenza un’analisi armonica dei colori grazie ad una “Consulenza personalizzata di Armocromia” potrai individuare quelli che valorizzano al meglio la tua carnagione. Considera il contesto dell’evento: qual è la sua natura?

Non dimenticare mai il comfort quando scegli cosa indossare. Se il tempo è limitato, ricordati di affidarti a un outfit che hai già provato e che ti ha fatto sentire a tuo agio. Questo ti garantirà una serenità interiore, permettendoti di affrontare il momento con più sicurezza e tranquillità.

Ricorda sempre: l’arte di apparire bella è strettamente legata al sentirsi bene. Trovare equilibrio tra un aspetto esteriore curato e una mente serena è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane con grazia ed eleganza. Incorporare una routine di benessere e bellezza nelle situazioni impegnative richiede la capacità di gestire il tempo e concentrarsi sull’essenziale. Questi aspetti sono fondamentali per affrontare qualsiasi circostanza con fiducia e tranquillità.

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2023-12-17T08:20:30+00:00Categorie: Estetica, fai da te, Lifestyle|Tag: , |

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Scritto da:

Lisa Quadarella, fondatrice del "Centro Lisa", è una holistic wellness coach, docente e consulente d'immagine con vent'anni di esperienza nel settore dell'estetica e del benessere.
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